Cum să crești penisul masculin

6 Mai 2025

Pentru fiecare om, începând de la adolescență, organul său genital este cea mai secretă parte a corpului. Atitudinea față de penis este întotdeauna cea mai gravă și orice frază comică adresată demnității masculine ca o insultă mortală. Prin urmare, problema mărimii membrului este relevantă în special pentru reprezentanții sexului mai puternic, deoarece rareori un bărbat nu ar dori să -l facă mai mult. Există un set imens de tehnici pentru creșterea penisului, dar nu toate sunt eficiente, iar unele reprezintă o amenințare pentru sănătatea unui bărbat.

Exerciții pentru a crește un membru

Unul dintre cele mai populare moduri poate fi numit Exerciții pentru a crește un membru . Există o mulțime de astfel de exerciții și fiecare om poate alege cel mai potrivit pentru el însuși în complexitate și durată. Exerciții speciale pentru creșterea penisului sunt legate de metode, cum să crești penisul acasă, ceea ce face ca o astfel de alegere să fie foarte convenabilă pentru bărbații care lucrează.

Înainte de a începe să efectuați exerciții, aveți nevoie de pregătire specială:

Alegeți un loc în care nimeni nu vă va interfera sau vă va distrage. Efectuarea exercițiilor pentru creșterea penisului necesită concentrare; Înmuiați țesătura moale în apă caldă, strângeți și înfășurați un membru al acesteia timp de trei minute; Pentru cel mai bun efect, repetați această procedură De 2 sau de 3 ori. Exercițiile pentru creșterea penisului vizează întinderea acestuia și creșterea erecției. Tehnicile de întindere sunt efectuate într -o stare relaxată și ridicată a penisului. Fiecare om poate alege tehnica potrivită pentru el pe internet sau literatură specială. Cheia succesului acestei metode este regularitatea. Dezavantajele includ durata acestei metode de creștere a penisului și nevoia de a găsi în mod regulat timp liber pentru a -l executa.

Masaj

Următoarea metodă este modul de creștere a penisului este masajul. Efectul se datorează unei îmbunătățiri a microcirculației din sânge în țesuturile de demnitate masculină:

Masajul, precum și exercițiile, se referă la metode, cum să crești penisul acasă, ceea ce înseamnă că este disponibil pentru toată lumea; Nu veți avea nevoie de dispozitive suplimentare; Dacă urmați clar instrucțiunile privind creșterea membrului cu masaj, atunci riscul de efecte secundare este exclus; Pe lângă prelungirea penisului la un bărbat, rezistența sexuală crește, potența se îmbunătățește; O selecție mare de tehnici vă permite să alegeți cea mai eficientă pentru fiecare om; Pentru cel mai bun rezultat, puteți combina masaj și cremă pentru creșterea penisului;

Principalul dezavantaj al acestei metode este un timp mare petrecut în implementarea sa.

Creme și unguente

O modalitate foarte populară de a crește demnitatea masculină a devenit recent o cremă pentru creșterea unui membru. O gamă largă de aceste fonduri oferă posibilitatea de a alege pentru fiecare gust și portofel. O creștere a penisului apare din cauza efectelor componentelor active ale cremei asupra țesăturii sale. Conform mecanismului de acțiune, acestea sunt împărțite:

Cremă pentru creșterea penisului de acțiune scurtă. Efectul durează câteva ore. Este mai bine să aplicați cu puțin timp înainte de actul sexual. Cea mai bună opțiune este cum să crești rapid membrul; Cremă lungă -ction. Efectul este observat la ceva timp după utilizarea regulată. Producătorii promit o creștere lungă a lungimii și volumului penisului;

Remediu auxiliar pentru o creștere a penisului. O astfel de cremă este utilizată în combinație cu exerciții, masaj sau alte metode de creștere a penisului. Utilizarea independentă a unei astfel de creme este ineficientă; Înainte de a utiliza orice cremă sau unguent pentru a crește penisul, asigurați -vă că citiți instrucțiunile. Mâncărimea sau roșeața pielii pe penis poate fi o manifestare a alergiilor. În acest caz, este mai bine să refuzi să folosești acest instrument. Principalul dezavantaj al unei astfel de metode precum creșterea dimensiunii unui membru este costul ridicat. Crema de înaltă calitate sau unguentul în magazinele de sex costă scump, iar utilizarea produselor ieftine nu este doar ineficientă, ci și periculoasă pentru sănătate.

Pompa de vid

O creștere a penisului cu o pompă de vid este destul de frecventă astăzi. Acest dispozitiv este, de asemenea, utilizat pentru a trata impotența și disfuncția erectilă. O pompă de vid pentru a crește un membru este un cilindru de plastic oval cu o pompă pentru pomparea aerului. Creșterea penisului apare după cum urmează:

În primul rând, o cremă auxiliară este aplicată organelor genitale; Membrul este plasat în cilindru și pompează aerul cu o pompă. Presiunea poate fi controlată de un manometru construit; Sub presiunea aerului, cavitățile corpurilor îngrijitoare se extind și se creează un flux de sânge suplimentar, ca urmare, lungimea și volumul penisului crește; Dezavantajul acestei metodologii pentru creșterea penisului este durata scurtă. Procedura trebuie efectuată imediat înainte de relațiile sexuale.

Folosind un extensor

Un alt remediu pentru creșterea unui membru este utilizarea extensiilor. Mecanismul efectelor lor este de a rezista țesuturilor cu o anumită greutate. Greutatea poate fluctua 400 până la 1100 grame . O creștere a volumului și a lungimii apare ca o reacție compensatorie a organismului la efectele greutății. Extensiile pentru creșterea penisului sunt metode pe termen lung, efectul lor persistă mult timp. Cu ajutorul acestor dispozitive, puteți elimina, de asemenea, curbura penisului. Cu toate acestea, pentru a obține un rezultat pozitiv, trebuie să utilizați extensorul în mod regulat și de ceva timp. Conform configurației, există dispozitive:

Extensoare cu o curea; Buclă -Tipul Exteers; Constrângeri universale;

Utilizarea necorespunzătoare a unui extensor pentru a crește un membru poate duce la leziuni ale preputului.

Operație

Cel mai eficient mod este de a crește cu adevărat membrul - chirurgie . Nu orice om își poate depăși frica de medici, dar, după ce a decis o operație pentru a crește penisul, puteți obține un rezultat bun. Toate intervențiile chirurgicale sunt împărțite în trei grupuri:

Operații pentru a crește lungimea penisului; Operațiuni pentru creșterea volumului; Operația pentru creșterea lungimii penisului se efectuează prin tăierea aparatului ligamentos al penisului. În același timp, chirurgul folosește o incizie în formă de Y sau verticală. În acest fel, se poate adăuga penisul unui bărbat aproximativ 4 cm . După operație, un membru în timpul unei erecții va lua o poziție mai orizontală. De asemenea, după intervenția chirurgicală, poate fi nevoie de un extensor.

O creștere a grosimii penisului chirurgical este o metodă utilizată pe scară largă. Țesutul gras al pacientului (adesea din regiunea femurală) este introdus subcutanat în penis. De asemenea, sunt folosiți altranstanți. Alegerea metodologiei în majoritatea cazurilor depinde de capacitățile financiare ale unui bărbat, precum și de prezența sau absența contraindicațiilor medicale.

Pentru o mai mare claritate, puteți viziona un videoclip al operației pentru a crește membrul pe internet.

Înainte de a aplica oricare dintre metodele de creștere a penisului, asigurați -vă că este într -adevăr eficient și nu este periculos pentru sănătatea dvs.

Dimensiuni normale

Într-o stare inactivă, penisul este de 5-10 centimetri, ridicat de la 14 la 16. O circumferință sau un diametru de aproximativ 3-4 centimetri. Astfel de valori sunt optime, deoarece corespund adâncimii și volumului vaginului. Dacă amploarea demnității tale fluctuează în aceste limite, problema este cel mai probabil inventată, are un caracter psihologic, nu fiziologic. O abatere de la normă este considerată durata unui membru mai mic de opt centimetri într -o stare de erecție la un adult. Mărimea penisului este normală sau nu - depinde de preferințele estetice, de cererile unui partener sexual. Mărimea penisului nu afectează gradul de satisfacție a unei femei în timpul intimității. Opinia că doar dimensiuni mari pot satisface - mitul.

Adevărat și mitologie

Principala concepție greșită - valoarea corpului copilului afectează „brutalitatea". De asemenea, este o afirmație incorectă că, având dimensiuni mari, bărbatul devine automat un iubit genial. Tact, atenție și îndemânare - Acestea sunt principalele atribute ale machoului. Dependența dimensiunii falusului de urechi, picioarele și nasul pe care nu îl vom lua în considerare. Astfel de teorii nu pot suporta nicio critică. Aceste părți ale corpului sunt formate sub influența unor factori diferiți, astfel încât influența reciprocă este exclusă. Greutatea mare nu afectează dimensiunea, acesta este și un mit. Doar sub un strat de grăsime în abdomenul inferior, centimetri se pierd vizual. Kilogramele acționează negativ asupra posibilității sexuale a relațiilor sexuale - apariția dorinței, a unei erecții, iar această problemă este mult mai semnificativă. Sparrowiness to Deterial Generation este puțin mai mică decât în orice fel. Dovada acestui lucru este suprapopularea Chinei.

Ceea ce afectează cu adevărat dimensiunea: ereditatea, afilierea rasială, dezvoltarea armonioasă în adolescență. Conceptul de normă este foarte larg: faptul că norma pentru un chinez sau coreean, pentru un om african este o patologie și invers.

Măsurare

Aceasta este o procedură lungă, rezultatul aici este adăugarea mai multor factori:

Trebuie să măsurați un membru erect. Banda de centimetru este apăsată pe rădăcina butoiului de pe spate în partea de sus a capului. Trei lungimi sunt pliate, media este excretată. Grosimea este măsurată în trei locuri: la rădăcină, la mijloc, la gât. În mod similar, indicatorul mediu este calculat. Măsurătorile sunt efectuate de trei ori: dimineața/ ziua/ seara. Mărimea penisului este variabilă. Depinde de temperatura corpului și de mediu, de gradul de emoție, de starea psihologică și de multe altele. Dacă decizia este în sfârșit, ați decis cu fermitate să creșteți membrul acasă, să trecem la considerarea metodelor de adăugare a volumului corpului.

Există mai multe dintre ele:

Jelking; Complexul Kegel; creștere chirurgicală; expunerea la masaj; suspendarea mărfurilor; luând droguri; extender; Pompă de vid; gel, spray, unguent, cremă; duză. Rezultatul va aduce un efect cuprinzător asupra mai multor metode. Nu este nevoie să așteptați o creștere a penisului instantaneu. Aici principala perseverență, regularitate, atunci eforturile vor da roade.

Cum să măriți un membru al Camerei?

Mulți bărbați percep o creștere a penisului acasă în mod sceptic. Nu toate metodele funcționează ca promisiuni de publicitate. Sarcina principală este de a alege o metodă care nu va fi o pierdere de timp și bani.

Complexul Kegel

Aceste exerciții sunt utile pentru întregul pelvis inferior: previne patologiile masculine, îmbunătățesc viața sexuală, consolidează și crește ușor penisul. Mușchiul pubian și Cope (LKM) este instruit.

Cum să -l găsiți: în timpul urinării, încercați să opriți un flux, veți simți tensiunea mai jos. Amintiți -vă ce mușchi este încordat - acesta este LKM.

Cum se face:

Se strecoară mușchiul în timpul zilei de 20 de ori timp de trei secunde, apoi relaxează -te. Crește treptat de 50 de ori. Când înveți să stoarceți LKM separat de alți mușchi, creșteți timpul de compresie la 10 secunde, cu o vacanță de 4 secunde. Începeți de la 20 de ori pe zi, aduceți la 50-70. Verificarea stării LKM: mutați un membru legat sau forțați -l să sară. Când o puteți face fără o tensiune severă, atunci v -ați călcat suficient mușchiul.

Susțineți această afecțiune, nu aruncați exercițiile. Pentru a menține tonul, agățați un prosop pe un falus erect și țineți ceva timp.

Jelking

Tehnica de jelking datorită unui complex de mișcări de masaj se numește și „muls". Expunerea manuală la Jelking este verificată, dă rezultate bune. Falusul nu ar trebui să fie într -o stare complet erectă. O erecție nu este mai mare de 60–75% din puterea deplină.

Exercițiul 1

Înainte de „muls" direct, peșterile trebuie să fie încălzite. Acest lucru le va crește elasticitatea. Cel mai simplu mod: să încălziți sarea sau cerealele într -o tigaie, turnați -o într -o pungă (puteți să șosete), să vă atașați de demnitatea, încălzindu -l pe toate părțile. Apoi ajungeți la o erecție incompletă, utilizați grăsime. La bază, strângeți butoiul cu degetele, făcând un inel dens. Mutăm foarte încet inelul în cap, ca și cum se întinde. Nu trebuie să atingeți capul. Începem cu 40 de întinderi, crescând treptat numărul lor la două sute.

Exercițiul 2

În acest exercițiu, pentru a crește penisul de pe penis, întregul palmă presează. Ne înfășurăm în jurul butoiului, îl strângem cel puțin 10 secunde. Dacă depășește limitele palmei, puteți conecta al doilea la proces. Când este comprimat, întârziat alternativ la stânga, dreapta, în jos, în sus (secvența nu este importantă). Compresia ar trebui să fie puternică, dar nedureroasă pentru a nu deteriora țesuturile moi. Recenziile promit prelungirea de 2 cm pe lună.

Masaj

Pe lângă creșterea lungimii, creșterea volumului unui membru, plus masajul este un efect pozitiv asupra potenței.

Principalul lucru este implementarea corectă a tehnicii. În urma recomandărilor împiedică rănile, contribuie la un succes mai mare.

Înainte de masaj, este necesar să încălziți organele genitale. Umezește un prosop mic în apă caldă, pentru a înfășura penisul. Așteptați câteva minute, repetați procedura de două ori mai mult. Efectul va crește semnificativ după o astfel de compresă. Fluxul de sânge va crește, pielea se va întinde mai bine. Există diferite metode de masaj. Unii stimulează un organ erect, alții relaxați.

Trebuie să vă aflați pe orice tehnică și să o efectuați sistematic.

Bunuri atârnate

O creștere a penisului suspensiei mărfurilor către acesta este o metodă traumatică. Esența sa este în efecte care cântăresc pe ligamente și corpuri cavernoase. Acest lucru duce la întinderea, o creștere a penisului în lungime. Grosimea nu se schimbă.

Înainte de procedură, arbatorul este încălzit cu masaj. Apoi tencuiala adezivă este atașată în fața capului, care fixează dantela. O sarcină mică este suspendată (există un videoclip cu acest design). Primele sesiuni ar trebui să dureze un sfert de oră. Greutatea încărcăturii, timpul procedurii crește treptat. Capul penisului nu ar trebui să fie amorțit. Dacă se întâmplă acest lucru, reduceți sarcina.

Extender

Extenderul întinde falusul, astfel încât țesăturile, pentru a scăpa de tensiunea incomodă, încep să crească. Dispozitivul dă un rezultat pe termen lung, dimensiunile crescute vor rămâne astfel. Extenderul trebuie utilizat câteva ore în fiecare zi.

Este vid, buclă, talie. Bucla este mai ieftină, dar nu la fel de convenabilă ca vidul sau talia.

Pompa

Seamănă în exterior cu o pompă. Folosit pentru a crește dimensiunea și a îmbunătăți potența. Poate ajuta dacă un corp ridicat nu poate atinge elasticitatea necesară într -un mod natural. Pompa creează un vid, stimulând fluxul sanguin, sporind o erecție.

Cum se folosește o pompă de vid?

Înainte de utilizare, un membru trebuie tratat cu cremă și introdus în cilindru, care este echipat cu dispozitivul. Pentru a răni vidul, aerul este pompat din cilindru, organul este sub presiune. Datorită creșterii fluxului de sânge, pompa crește volumul și dimensiunea penisului (puteți găsi un videoclip al procesului pe internet). Presiunea din interiorul vidului este reglementată de gabaritul de presiune construit. Prelungirea pe care pompa o ajută la realizare este temporară, deci este mai bine să o utilizați doar înainte de sex. Mulți bărbați îl folosesc, deoarece efectul unei erecții persistente este turnat la dimensiunea dimensiunii. O pompă este vândută în farmacii sau bunuri intime.

Gel, spray, unguent, cremă

Indiferent de forma în care sunt produse medicamentele (cremă, spray), efectul lor poate fi de 3 tipuri:

Pe termen scurt (pe durata unui act intim); Lung (vizat un rezultat pe termen lung); Auxiliar: efectul este cu utilizarea suplimentară de medicamente mai puternice. O cremă sau unguent cu o acțiune pe termen scurt face față cu ușurință sarcinii. Este suficient să adăugați o componentă puternică de încălzire compoziției lor, capabilă să provoace o grabă de sânge la demnitatea masculină. Va exista o creștere temporară a capului penisului și al lui însuși. Unguentul sau gelul nu va putea oferi un rezultat tangibil pentru o lungă perioadă de timp, fără ajutorul unui masaj sau extensor. Atunci când alegeți un medicament cu acțiune lungă, nu credeți recenzii pozitive sub descrierea produsului, fotografiei și videoclipurilor din seria „Înainte și după". Dacă vorbim despre efecte auxiliare, atunci aceste medicamente și medicamente sunt cele necesare.

Vitamine

Folosind vitamine, este puțin probabil să puteți crește penisul, dar puteți consolida potența, îmbunătăți o erecție.

Acid ascorbic (C). Activează producția de testosteron, îmbunătățește circulația sanguină a corpurilor cavernoase; Vitamina B menține potența sexuală la un nivel bun; Vitamina D este implicată în sinteza testosteronului, stimulează dorința sexuală; Vitamina E îmbunătățește circulația sângelui penisului; Zincul și seleniul afectează direct potența. Îmbunătățirea activității întregului sistem reproducător masculin.

Hormoni

Unii bărbați cred: dacă hormonul afectează formarea organelor genitale în timpul pubertății, este suficient să -l bei în forma sa pură, iar creșterea va începe din nou. Acest lucru nu este deloc așa. Mai mult, medicamentele hormonale sunt periculoase pentru sănătate. Le beau doar în funcție de indicații, pot aduce o mulțime de efecte secundare neplăcute. Dragi bărbați, doar testosteron, produs de organism în timpul pubertății, afectează dezvoltarea unui organ intim. Adulți hormoni sintetici -medicamente care conțin pentru a bea sunt inutile și periculoase.

Dieta și stilul de viață

Mulți nu știu sau nu doresc să știe cum afectează stilul de viață și comportamentul alimentar afectează aparatul intim al bărbaților.

Mâncare abundentă grasă, așezată pe canapea la televizor, o sticlă de bere seara și două sute de grame de coniac în weekend - aceasta este rețeta pentru „Cum să devii rapid neputincios"

Nicio dimensiune nu vă va ajuta aici. Potența trebuie menținută, o erecție este stimulată. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă antrenați corpul și să vă hrăniți cu produse utile.

Gimnastica Kegel pe tot parcursul zilei nu va permite stagnarea intimă și a sângelui. Se dovedește că în timpul fumatului, vasele penisului sunt spasmodice și scade cu mai mulți milimetri. O erecție lentă, lipsă de dorință - sateliți frecventi ai unui sindrom de mahmureală. Lărmile suplimentare ascund vizual centimetri, iar stomacul care se depășește nu le oferă să le folosească. Exercițiile de dimineață, inclusiv exercițiile pentru menținerea potenței, vor ajuta la menținerea unei forme sportive, la activarea funcțiilor sexuale.

Produse utile

fructe de mare, pește; care conține proteine: carne, ouă, lapte; uleiuri vegetale de măsline sau susan; piulițe; fructe, legume, ierburi; ghimbir sub orice formă.

Operație

Nu orice om va decide să crească penisul chirurgical. Toate metodele considerate anterior sunt inferioare operațiunilor, dar prețul procedurii îl face inaccesibil pentru mulți. Chirurgie, în principal două tipuri:

Adăugând lungime. Îngroşare. Chirurgical, puteți crește un membru la 4 cm. Operația se face sub anestezie locală în clinică.

Duză pentru a crește un membru

Duza poate adăuga lungimea, grosimea în avantajul tău și poate întări erecția. Sunt deschise sau închise. Pentru prelungire, alegeți o duză închisă. Materialul din care este făcut ar trebui să fie elastic, moale. Siliconul sau latexul este mai bun, deoarece simt pielea. Dispozitivul prelungește demnitatea de până la 10 cm. Iubitorii de această lungime este ușor, mai ales, extensia de 3-6 cm este populară. Este capabil să prelungească relațiile sexuale prin reducerea sensibilității capului. Pentru a -ți surprinde partenerul în pat, duza este o opțiune excelentă (dacă o astfel de metodă te -a interesat, există un videoclip al aplicației cu recenzii în rețea).

Ce cred femeile

Femeile se gândesc la dimensiunea penisului, probabil doar într -un caz: un act intim nu a provocat senzații sau nu a adus durere și disconfort. Al doilea este rezultatul prea mare demnitate, în primul caz, adesea, dimensiunea organului joacă un rol, dar incapacitatea proprietarului său. Prin urmare, în loc de încercările de a crește lungimea sau lățimea, încercați să aflați mai multe despre fiziologia feminină. Încercați diferite poziții, studiați tehnicile sexuale, în general, îmbunătățiți, iar doamnele se vor gândi doar la voi.

Ce spun medicii

Dintre toate tehnicile de extindere, medicii recunosc efectul cauzat de pompa de vid. Exercițiile kegel aduc, de asemenea, un efect tangibil, dar nu se prelungește, ci vindecarea. Andrologii, sexopatologii privesc problema mărimii în ceea ce privește eliminarea patologiei. Micopenie, deformare - apoi trebuie să tratezi. Orice altceva este complexe și o percepție falsă a sexualității impuse culturii pop. Un om sănătos, cu potență bună și erecție - acesta este standardul.