Barbatii sunt construiti in asa fel incat trebuie sa aiba succes peste tot, inclusiv in pat. Problemele din relațiile intime dau naștere la complexe, traume psihologice și scăderea stimei de sine.
Iar obsesia modului de mărire a penisului cu bicarbonat de sodiu nu lasă niște capete, pentru că multe eșecuri în relațiile sexuale sunt atribuite de bărbați dimensiunii organului lor și încep să caute modalități de a rezolva „problema".
Mai puține deșeuri, mai mult penis
Există o rețetă pentru mărirea penisului unui bărbat cu sifon, folosindu-l sistematic în interior. Principiul de acțiune al substanței constă în efectul său pozitiv asupra organelor interne. Dacă un bărbat suferă de boli asociate cu zgura corpului, penisul său nu este complet umplut cu sânge și din această cauză nu atinge dimensiunea maximă în erecție.
De asemenea, dacă o burtă mare ascunde durata bărbăției, bicarbonatul de sodiu promite să rezolve problema prin eliminarea toxinelor și a excesului de greutate.
Cum se folosește bicarbonatul de sodiu pentru a elimina toxinele și a reduce greutatea:
- Luați ¼ de linguriță de bicarbonat de sodiu în fiecare dimineață și în fiecare seară, dar nu pe stomacul gol, pentru a nu provoca ulcer sau gastrită;
- în timp, aduceți cantitatea de substanță luată la o lingură; unele surse susțin că este benefic și să diluezi o linguriță de produs într-un pahar cu apă pentru a curăța organismul și a-l lua pe stomacul gol.
Metoda se recomandă să fie combinată cu aportul de suplimente alimentare destinate să întărească sănătatea bărbaților. Suplimentele stimulează fluxul sanguin în zona inghinală, au un efect benefic asupra prostatei și măresc potența. Datorită umplerii crescute a penisului cu sânge erectil, acesta crește în dimensiune, ceea ce înseamnă că efectul este atins.
Metoda nu este confirmată empiric și nu este înregistrată în sursele oficiale, ca orice altă rețetă populară.
Metode populare
Există mai multe moduri în care puteți folosi bicarbonat de sodiu pentru a vă mări penisul. Fiecare dintre ele are propriile sale contraindicații. Prin urmare, după ce ați studiat esența metodei, acordați atenție caracteristicilor acesteia.
Luând sifon înăuntru
Bicarbonatul de sodiu este de obicei luat pe cale orală ca adjuvant al altor metode. Proprietățile sale vindecătoare sunt cunoscute pe scară largă încă din cele mai vechi timpuri. Beneficiul este că poate avea un efect benefic asupra tuturor sistemelor și organelor interne. Câteva proprietăți utile:
- începe procesele metabolice;
- readuce greutatea la normal;
- crește activitatea și vitalitatea spermei;
Uneori, lungimea penisului nu se desfășoară complet din cauza diferitelor tipuri de boli. Soda elimină toxinele și toxinele din organism, care pot provoca astfel de afecțiuni.
Dimineața și seara, se recomandă să luați o jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu după mese. Treptat, trebuie să creșteți doza, cantitatea maximă va fi de 1 lingură.
Dacă există un alt caz de utilizare. O linguriță de pudră de sodă se diluează într-un pahar cu apă rece. Trebuie consumat dimineața, înainte de mese.
Pentru a spori efectul, puteți achiziționa creme speciale, capsule sau spray-uri de la farmacie. Acestea cresc fluxul de sânge în penis, întăresc erecția.
Experții recomandă bărbaților să ia sifon în combinație cu lapte. Acest lucru este util nu numai dacă doriți să creșteți dimensiunea penisului, ci vă ajută și să scăpați de o serie de infecții.
Cine nu ar trebui să ia bicarbonat de sodiu înăuntru
Pentru a evita consecințele devastatoare asupra sănătății, urmați o serie de recomandări:
- nu puteți lua sifon persoanelor cu boli ale stomacului și intestinelor. Gastrita, ulcerul, pancreatita sunt contraindicații pentru această metodă;
- este interzis să bea sifon pentru persoanele cu diabet zaharat din cauza pericolului de efecte nocive asupra celulelor sanguine;
- bolile oncologice sunt incompatibile cu utilizarea bicarbonatului de sodiu în interior, deoarece sângele ca urmare a procedurii este diluat și există pericolul de răspândire a celulelor modificate la toate organele corpului;
- pielea uscată, sensibilă poate provoca iritații și inflamații.
Băi alcaline
Una dintre cele mai eficiente rețete populare este aburirea unui membru într-o baie. Pentru a pregăti soluția, trebuie să dizolvați 1 lingură de bicarbonat de sodiu într-un litru de apă încălzită. Apoi eliberați penisul într-un lighean cu amestecul și așteptați 20 de minute. Clătiți penisul cu apă plată pentru a îndepărta orice particule de bicarbonat de sodiu.
După ce ați acceptat procedura, asigurați-vă că utilizați o cremă hidratantă. Acest lucru va ajuta la ameliorarea uscăciunii.
Comprese cu sifon pentru a crește dimensiunea penisului
Cum să-ți mărești penisul? Înainte de a efectua o astfel de procedură, trebuie să pregătiți o soluție specială. Se adaugă trei linguri de bicarbonat de sodiu într-un pahar cu apă la temperatura camerei. Aici se picura și trei picături de cardamom și ulei de chiparos. Ele pot fi achiziționate de la orice farmacie. Tămâia care emană soluția ajută la relaxare. Aceasta metoda se foloseste inainte de culcare, deoarece dupa este recomandat sa te odihnesti in pat.
Se umezește tifon sau o cârpă în amestecul rezultat și se înfășoară în jurul penisului. Ar trebui să acopere complet penisul. Procedura se repetă timp de o lună, dacă este posibil zilnic. Abia după 30 de zile poți vedea rezultatul.
Există o altă modalitate de a utiliza această metodă. Pentru a pregăti compresa, se toarnă un strat uniform de sifon pe o cârpă curată, umedă, din material natural. Aplicați pe penis și mențineți timp de cel mult 20 de minute. Compresa cu bicarbonat de sodiu activează umplerea penisului cu sânge, devine mai elastic. Clătiți reziduurile cu apă curentă.
Masaj penisului cu bicarbonat de sodiu
Masajul este o modalitate excelentă de a mări penisul. Este important să o faci corect, respectând toate regulile. Pentru un efect mai mare și o înmuiere a sifonului, trebuie să adăugați miere naturală.
Trebuie să amesteci o lingură de miere, o linguriță de bicarbonat de sodiu. Apoi aplicați amestecul pe penis printr-o mișcare circulară, masați-l încet.
Informații suplimentare! Această metodă poate fi folosită nu numai pentru bărbați adulți, ci și pentru băieți adolescenți. Pentru că nu are contraindicații.
Trebuie să repetați procedura de trei ori pe zi. Există oameni care sunt deosebit de sensibili la miere. În acest caz, puteți folosi ulei de măsline. Acesta va hrăni țesuturile organului, va face penisul mai ferm și mai elastic.
Asterisc cu sifon
Adesea, pentru a crește dimensiunea penisului acasă, folosesc balsam cu asterisc de mentă pentru răceli în combinație cu sifon. Cu toate acestea, va fi necesară o cantitate foarte mică din acest ingredient.
Pentru a pregăti amestecul, trebuie să amestecați o linguriță de bicarbonat de sodiu, o lingură de apă curată rece și un asterisc pe vârful unui cuțit. Dupa preparare conform retetei, compozitia se aplica pe organele genitale si se lasa 10 minute.
Important!Dacă apare durere sau arsură, atunci produsul trebuie spălat urgent cu apă și săpun. Apoi aplica o crema calmanta. Puteți folosi un preparat cu adaos de pantenol.
Masaj cu vid
Se realizează folosind o pompă de vid cilindrică. Soda trebuie aplicată pe penis, apoi pusă pe o pompă pe organele genitale. Aerul este pompat înăuntru, după câteva minute pompa trebuie coborâtă. Această metodă va îmbunătăți circulația sângelui în organele genitale.
Dezavantajul este că această metodă poate fi folosită doar o dată sau de două ori pe săptămână. Prin urmare, îl puteți combina, de exemplu, cu un masaj.
Utilizarea externă de sifon pentru a crește
Un număr mare de oameni sunt interesați dacă este realist să măriți penisul cu sifon folosind unguent de miere. Am găsit două rețete populare.
Frecare în piele
Gruel din sifon cu apă de consistență groasă, fără cocoloașe, se freacă timp de 10 minute pe zi, de trei ori pe zi. Instrumentul este folosit singur sau în combinație cu exerciții, agățarea unei încărcături sau antrenamentul cu un extender. Se crede că procesul crește fluxul sanguin și accelerează creșterea indusă de efort. Încercați să aveți grijă să nu deteriorați membrana mucoasă a capului.
Mască cu miere
Unguentul de miere se face din 25 de grame. sifon și o lingură mare de deșeuri de albine. Recenziile indică faptul că o astfel de frecare crește libidoul și prelungește actul sexual. Probabil, mineralele și substanțele biologic active fac cu adevărat o erecție mai puternică, deoarece cresc circulația sângelui și metabolismul în țesuturi.
Mierea este cel mai puternic alergen, prin urmare, dacă sunteți predispus la reacții alergice, nu puteți face o mască de miere pentru penis.
De fapt, dacă efectul mierii crește țesutul viu, femeile cu greu ar merge sub cuțit în mii de mărire a sânilor, iar aceasta este cea mai populară chirurgie plastică din lume. Se pare că răspunsul la întrebarea dacă este posibil să se mărească penisul cu bicarbonat de sodiu, răspunsul va fi nu.
Modul în care funcționează mierea și sifonul este cunoscut cosmeticienilor și fanilor de îngrijire personală. Un unguent cu miere și bicarbonat de sodiu va lăsa pielea moale și plăcută la atingere. Mierea este un produs complex, care conține vitamine, minerale și substanțe biologic active, de aceea este inclusă în compoziția măștilor cosmetice. Impachetările cu miere sunt practicate de iubitorii de proceduri de înfrumusețare, dar niciuna dintre ele nu face acest lucru pentru a crește volumul unei anumite părți a corpului.
loțiune (compresie)
Trebuie pregătită o soluție. Luați 2 linguri de bicarbonat de sodiu și amestecați ½ cană de apă încălzită. Puneți un bandaj sau tifon în soluție, lăsați-l să se înmoaie și apoi stoarceți-l ușor. Țesutul trebuie să fie suficient de lung pentru a înveli penisul în mai multe straturi.
Autorii acestei rețete susțin că procedura trebuie făcută cel puțin o lună, altfel rezultatul nu va veni. Dacă doriți, adăugați o picătură de ulei esențial într-un pahar cu apă pentru a obține efectul aromoterapiei (relaxare). În timpul procedurii, trebuie să stați în poziție orizontală, iar după aceasta, să petreceți 10 minute în pace și liniște.
Baie
O baie de sifon îți va face bărbăția mai elastică. Pentru a face o astfel de baie, este necesar să pregătiți un amestec format din apă și bicarbonat de sodiu (se ia 1 lingură mare de substanță pentru 1 litru de apă).
Temperatura apei ar trebui să fie între 38-41 de grade. Durata băii este de aproximativ 15 minute. Aplicând această baie înainte de a face dragoste, bărbații obțin erecții ferme, deși nu se observă o creștere puternică.
Spălare
Pentru a face un scrub simplu pe bază de bicarbonat de sodiu, se recomandă umezirea organului, apoi frecați pulberea pe suprafața sa cu mișcări circulare atente. Sângele va începe să curgă intens către țesuturi, așa că spălarea stimulează o erecție și, conform autorilor rețetei, mărește ușor penisul. Unele rețete descriu cum să folosești bicarbonatul de sodiu cu lapte.
Contraindicații pentru spălare:
- iritație, leziuni, erupții cutanate pe falus;
- dermatită alergică, urticarie;
- procese patologice la nivelul penisului cauzate de boli cu transmitere sexuală, diabet zaharat etc. ;
- încălcarea echilibrului acido-bazic al corpului;
- intoleranță individuală.
Cum se utilizează
Bărbații vorbesc despre diferite metode de a bea sifon. Iată cele mai populare:
Băutură sifonică
Băutura sodă se consumă pe stomacul gol sau cu 1 oră înainte de masă. Nu ar trebui să existe procese digestive în stomac. Recepția poate fi lungă, dar doar o dată pe săptămână. Sau în cure de 2 săptămâni pe zi și 2 săptămâni libere. Puteți dilua bicarbonatul de sodiu în apă și lapte.
- Se presară 0, 5 lingurițe într-un pahar cu apă fiartă la temperatura camerei. sifon. Luați dimineața după mese. Cursul este conceput pentru o lună. Deși unii cred că o astfel de rată nu este suficientă și cresc o lingură mică întreagă.
- Metoda adaptativă presupune o creștere treptată a dozei în timpul cursului, începând cu 1/2 linguriță. sifon.
Efectul băuturii suc nu durează mult. Pentru un timp scurt de până la 3 ore, suficient pentru o întâlnire, sifonul poate face penisul mai lung și mai gros cu o cantitate mică de 3-4 mm. Și apoi din cauza zgomotului de sânge.
Aplicare locală de sifon
Frecarea locală a bicarbonatului de sodiu în penis este metoda principală. Pudra de sodă se aplică direct pe organ. Eficacitatea acestei proceduri este de înțeles. Masajul stimulează fluxul sanguin, bicarbonatul de sodiu pătrunde în piele, intră în sânge și îl diluează, crescând umplerea. Pentru procedură, este necesar să aburiți penisul în baie sau duș. Aburirea crește moliciunea și crește ușor dimensiunea.
- Luați o cantitate mică de bicarbonat de sodiu pe degete și frecați ușor penisul timp de 3-5 minute. Scrotul nu trebuie tratat cu sifon. Metoda este eficientă înaintea unei relații intime. Unele recenzii spun că, cu perseverență, în 2-3 luni a fost posibil să se obțină o creștere de câțiva centimetri.
- Frecarea cu ulei vegetal. Un strat subțire de ulei vegetal cald se întinde pe suprafața penisului. Se aplică puțin sifon pe pelicula de ulei și se frecă în penis cu mișcări ușoare de masaj. Procedura continuă până când toate componentele sunt uscate, aproximativ 4-6 minute. Acest lucru este suficient pentru a evalua un rezultat pozitiv.
- O combinație reușită de componente nu numai că crește dimensiunea, dar crește și sensibilitatea, ceea ce este, de asemenea, important. Soda și mierea trebuie preamestecate în volume egale. Amestecul finit este distribuit peste penis. Masajul se realizeaza cu miscari usoare de frecare.
Supliment alimentar
Utilizați cu produse de patiserie și produse de patiserie.
Microclisteri
Procedura este concepută pentru un curs de 2 săptămâni, o dată la 2 zile. Începeți cu o clisma de curățare cu apă caldă curată, apoi apă cu sodă. Se dizolvă 1 linguriță în sticlă. sifon in 200 ml apa calduta fiarta. Temperatura apei și a corpului trebuie să se potrivească.
Rețete
Există mai multe moduri de a folosi bicarbonat de sodiu pentru a vă mări penisul. Cu toate acestea, înainte de a continua orice procedură, se recomandă să consultați un specialist calificat.
Masaj cu sifon
Această procedură este cea mai populară, dar pentru a obține un efect pozitiv, trebuie efectuată corect și sistematic. Înainte de a trece direct la masaj, trebuie să pregătiți penisul. Pentru a face acest lucru, luați un prosop moale, umeziți-l în apă călduță și apoi înfășurați-l în jurul penisului. După câteva minute, procedura se repetă de 3-4 ori.
Puteți alege orice exerciții, dar trebuie avut în vedere că scopul lor ar trebui să fie creșterea penisului. În timpul unei pauze între exerciții, este imperativ să normalizați circulația sângelui în organ, pentru aceasta trebuie să fie masat cu mișcări ușoare. Bicarbonatul de sodiu este recomandat pentru acest masaj de relaxare. Pentru a face acest lucru, ar trebui să colectați puțin sifon în palmă și apoi să faceți mișcări ușoare de frecare. După terminarea masajului, aveți nevoie de 15-20 de minute. întinde-te cât mai relaxat.
Comprese cu sifon
Această metodă este, de asemenea, utilizată pe scară largă de bărbați pentru a mări penisul. Pentru a face o soluție de bicarbonat de sodiu potrivită pentru o compresă, turnați 100 mg de apă călduță într-un recipient și turnați 1 sau 2 linguri mari de substanță în el. Totul se amestecă bine. Apoi trebuie să luați o astfel de bucată de tifon, astfel încât să poată înfășura întreg penisul. Se umezește în amestecul rezultat și se înfășoară în jurul penisului. Scoateți compresa după câteva minute.
Astfel de comprese trebuie făcute în fiecare zi timp de 30 de zile. Dacă procedurile sunt efectuate neregulat, atunci nu va mai avea sens din partea lor. Dacă doriți, puteți turna câteva picături de ulei aromat în amestec, în timp ce utilizați parfumuri masculine (chiparos, cardamom etc. ). Acest lucru va permite bărbatului să elibereze tensiunea.
Luând sifon înăuntru
Se recomandă să luați bicarbonat de sodiu în interior concomitent cu exerciții care vizează alungirea penisului. Ea este capabilă să subțieze sângele. Datorită acestui fapt, aportul de sânge a penisului va crește, ceea ce va avea un efect pozitiv asupra rezultatului exercițiului.
Este recomandat să bei o soluție de sifon în fiecare dimineață, pe stomacul gol. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 1 lingură mică de bicarbonat de sodiu și 200 ml apă călduță. Cu toate acestea, se recomandă să începeți să luați sifon cu a treia parte dintr-o lingură mică. Apoi, cantitatea de substanță trebuie crescută treptat.
Masaj cu ulei de sodă
Pentru a efectua această procedură, va trebui să acoperiți penisul cu orice ulei vegetal. Apoi trebuie aplicat bicarbonat de sodiu pe toată lungimea organului. După aceea, trebuie să masați penisul pe toată lungimea, în timp ce efectuați mișcări ușoare de frecare. Nu trebuie să apăsați puternic, deoarece acest lucru poate răni pielea delicată. Masajul trebuie efectuat în 3-5 minute.
Medicii despre marirea penisului cu sifon
În medicina oficială, nu există informații înregistrate despre mărirea penisului sau a altei părți a corpului cu sifon. Bicarbonatul de sodiu nu este enumerat în nicio referință medicală ca mijloc de promovare a creșterii organelor umane.
Feedback de la cititorii noștri
Poti sa te uiti la recenziile despre marirea penisului cu bicarbonat de sodiu, iti vor fi de ajutor!
Prima recenzie
Soțul meu pur și simplu se bucură de ideea că trebuie să-și mărească penisul. Personal, totul mi se potrivește, dar de câte ori am încercat să-l conving că grijile lui au fost în zadar, nu a ascultat. Soțul meu a încercat diferite medicamente, majoritatea erau aditivi alimentari.
Acest fapt m-a speriat mereu, pentru că am auzit despre pericolele lor. După ce ultima dată când luarea unui medicament de origine necunoscută s-a terminat cu resuscitare ca urmare a otrăvirii cu ulei, am decis să cercetez și eu informațiile despre problema soțului meu.
Am găsit mai multe remedii populare pe internet, cea mai atractivă mi s-a părut a fi folosirea bicarbonatului de sodiu. Ea a împărtășit ce a găsit cu soțul ei, iar acesta a devenit interesat. A început să facă comprese dintr-o soluție de sifon o dată la două zile, iar în ziua în care nu a făcut acest lucru, a făcut băi cu adaos de sifon.
Primul efect pe care îl așteptam a venit imediat - soțul meu a devenit mai calm. Se putea relaxa, mai ales când făcea baie, iar acest lucru a funcționat într-un mod pozitiv. Viața sexuală a început să se îmbunătățească, soțul a devenit relaxat, este clar că este mulțumit de rezultat. Deși nu vorbește încă despre centimetri, îi este frică să-i strică, probabil rezultatul este fără ambiguitate.
A doua recenzie
Principala mea problemă de sănătate este atât de delicată încât nu poți spune nimănui despre ea. Penisul meu este foarte mic și a devenit o adevărată paranoia pentru mine. După ultima despărțire de iubita mea, care cred că a fost rezultatul unor probleme în pat, am decis să acționez.
Un prieten apropiat, care știe despre preocupările mele, m-a sfătuit să încerc un masaj al penisului. Ca excipient, am folosit bicarbonat de sodiu, care l-am considerat benefic pentru sănătatea bărbaților.
Înainte de masaj, am aplicat o soluție de sifon pentru a ajuta la relaxare, iar apoi am făcut exercițiile pe care mi le-a sfătuit medicul. Între ele am masat trunchiul folosind bicarbonat de sodiu, făcând mișcări ușoare.
Este greu de crezut, dar rezultatul nu a întârziat să apară. Deja o lună mai târziu, membrul a crescut în dimensiune cu câțiva centimetri. Îi sfătuiesc pe toată lumea să încerce acest mod simplu, dar eficient.
A treia recenzie
Prima mea prietenă m-a lăsat cu cuvintele „nu m-ai mulțumit niciodată". Anterior, am crezut naiv că dimensiunea penisului nu este importantă, deoarece există diferite moduri de a-ți mulțumi partenerul. Acum știu sigur că dimensiunea este foarte importantă. După ce am citit informațiile despre problema mea, m-am asigurat cu adevărat că dimensiunea mea este prea mică.
Am fost la medic, dar a spus că nu există patologii și boli, doar o structură atât de specială a organului. Eram disperată și am început să caut modalități de a-mi mări penisul. Am decis să încep mici - rețete populare. Am optat pentru utilizarea bicarbonatului de sodiu.
L-am folosit intern, conform schemei propuse de dr. Neumyvakin, si am facut un masaj al penisului cu sifon. Ce să spun, în primul rând, starea mea generală s-a îmbunătățit, așa că sifonul s-a dovedit a fi o substanță foarte utilă pentru corpul meu. În al doilea rând, masajul penisului sa dovedit cu adevărat eficient.
Am început să observ că în timpul unei erecții, aceasta devine din ce în ce mai mare de fiecare dată. Nu intenționez să mă opresc, deoarece eficiența utilizării sifonului pe față și nu văd niciun motiv să caut alte modalități de a crește.
A patra recenzie
M-am împăcat deja cu faptul că un penis mic este sentința mea. Din copilărie, când băieții din vestiar își măsurau meritele, m-am întâlnit cu ridicol. Părinților le era rușine să spună, dar complexele au crescut și au crescut. Acum sunt un bărbat adult, dar nu mi-am putut aranja viața personală mult timp - totul este vina complexelor.
De fiecare dată când întâlneam o fată, simțeam teamă că se vor batjocori din nou de mine. Un prieten mi-a spus odată despre un masaj cu bicarbonat de sodiu, despre care a spus că vă poate mări penisul. Fără să sper, am decis să încerc. Acum regret foarte mult că nu știam înainte de această metodă simplă. Masajul cu bicarbonat de sodiu și bicarbonat de sodiu este o metodă simplă, dar cu adevărat eficientă de a vă mări penisul.
A cincea recenzie
Am decis împreună cu o prietenă să încercăm să le creștem bărbăția cu ajutorul compreselor cu sifon. În primul rând, am fost mânați de curiozitate, pentru că am auzit de la un prieten despre eficiența unui instrument atât de simplu. A făcut procedura ușor și simplu: a dizolvat o lingură de sifon în apă caldă, a umezit tifon și și-a înfășurat penisul cu el.
Am repetat procedura de mai multe ori. După aceea m-am simțit relaxat și m-am dus la culcare. Ce pot spune, rezultatul, spre propria mea surpriză, a fost cu adevărat. Subiectul mândriei mele a devenit mai solid într-o stare de entuziasm și, de asemenea, a crescut cu câțiva centimetri.
Și am reușit să realizez asta într-o lună. Chiar și soția, care nu știa nimic despre nimic, a observat schimbarea. Îi sfătuiesc pe toată lumea să încerce o modalitate atât de simplă de a mări penisul.
Concluzie
Dimensiunea organului masculin este proporțională cu corpul, iar patologiile sunt rare. Cu toate acestea, problema dimensiunii nu își pierde relevanța. Radical, chirurgical, acest lucru nu este rezolvat, atunci există metode de crutare precum geluri, unguente, exerciții, suplimente alimentare, tablete și mijloace improvizate.
Aceste medicamente pot ajuta prin creșterea fluxului de sânge către penis, creșterea excitării și prelungirea erecțiilor. Dar cât durează efectul? Cel mai probabil, acesta este un rezultat unic pentru încredere la data viitoare.
Unul dintre cele mai simple și mai accesibile remedii este sifonul. Pe forumurile pentru bărbați, unii susțin că soda ajută și rezultatul se observă după o lună.